菠萝蜜的减肥效果好吗

菠萝蜜是一种热量很高的水果，虽然味道甜美，但一定要注意适量的食用，不然不仅不能减肥，反而有可能长胖

不吃药怎样减肥最快?减肥期间是可以吃菠萝蜜的，不过要注意适量，因为菠萝蜜热量比较高。

适量的吃菠萝蜜不仅不会长胖，反而有帮助减肥的效果。

成年人每天可食用100g-300g，并且一定要处理过在食用避免发生过敏症状。

菠萝蜜属热性水果，吃得太多的话，容易上火。如果肠胃不好的人吃多可能会拉肚子

具体吃多少才算是多，这个要看个人的量。小孩子尽量少吃，如果不嫌麻烦的话，可以用盐水洗过再吃。