夏天最热门的活动就是游泳，游泳时怎么跳水不会伤到自己？以下是正确的跳水姿势？
工具/原料
游泳池或者小河、监护人
方法/步骤
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在下水前可以适当的做些伸展运动，活动活动筋骨，再做好跳水准备，先弯下腰，把双手往前伸，头也低下去，和手臂的高度差不多
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做好该姿势之后，两腿稍微弯曲脚掌用力一蹬，就跳下去了，在跳下去的过程中，该姿势要保持好，让身体呈一条线状插入水中，这就是完美的跳水动作了，
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钻入水中后，一定要闭着气，不然就会吸入水，会呛到自己，再慢慢浮出水面，就可以游泳了
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最忌讳的跳水动作如下图，因为肚子直接撞击水面，这会伤到自己，轻则肚皮通红，重则晕厥
注意事项
切忌让肚子直接撞击水面
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