游泳的时候我们时常会看到有人跳水，在游泳比赛中运动员们也都是在台上跃入水中，这样可以快速加速，也能节省体力。
方法/步骤
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然后身体呈45度倾斜，脚蹬池沿。45度是物体进行斜抛运动时运动得最远的角度。
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然后用力蹬，同时手势开始变换。
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在身体以及水平时双手就要开始朝向水面了。双手就像准备时放后脑勺那样双手交叉。
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跃入水中后继续让身体随惯性运动一段距离，直到你觉得速度已经开始变得有点慢，就可以开始运动了。
注意事项
在没有学会憋气放气时请勿尝试跳水。跳水时水很容易让水进入鼻腔。
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