一般宝宝睡觉之前，最好给他洗个澡，这样浑身清爽，宝宝会感觉比较舒服，注意从水里出来之前，先把上半身擦干净，再用比较大一点的浴巾包起来，然后从水里抱起来把腿和脚擦赶紧。如果头发湿湿的话，最好把头发包起来。再把宝宝抱到床上，准备睡觉。这个时候有些宝宝比较让人舒心，爸爸妈妈简单讲个故事就很快睡着了。有些孩子不愿意马上睡觉，这就比较让人闹心。
接下来就要给宝宝将一些她感兴趣的话题，问宝宝白天和谁玩了，有没有有趣的事情给爸爸妈妈讲啊，可以让宝宝自己讲，讲着讲着就会自己睡着了。
还有一些宝宝就会有会让爸爸妈妈讲故事，这个时候记得要一边讲故事一边用手轻轻拍或者轻轻的顺着宝宝的身体轻抚宝宝，以便宝宝可以尽快睡着；
这时候还可以给宝宝唱歌，就是比较常见的儿歌，别说不会，有宝宝的爸爸妈妈应该要主动去学习这些东西的，唱的时候要宝宝闭着眼睛听，这样也可以很快睡着；
还有就是播放一些比较轻柔的音乐，和宝宝一起轻轻哼着睡，这样也可以很快就会睡着。还有一些宝宝会提出我要靠着妈妈睡觉等要求，这个时候满足宝宝的要求他也会很快就会睡着。
提前准备好宝宝喜欢的玩具。有些宝宝睡觉的时候很好动，这个时候爸爸妈妈就要想办法让宝宝减少活动量，那么准备好他喜欢玩具也是一个比较好的方法，可以告诉宝宝说“你可以和小羊、小狗一起睡觉，它们会好好陪着宝宝的”等等。男孩有的特别喜欢汽车，也可以抱着睡，等宝宝睡着之后再取出来放到旁边。记住，不要拿走，不然有些宝宝早上起来看不见玩具的话会哭闹的。
1、睡觉前不要玩游戏，这主要是为了避免宝宝太兴奋，这样的话肯定入睡比较困难。
2、睡觉的时候尽可能满足宝宝的要求，不要让宝宝带着委屈睡觉；
3、有些宝宝精力比较旺盛，可能很久还没有睡着这个时候爸爸妈妈一定要有耐心，尤其是上班了一天的爸爸妈妈一定要注意！你生气的时候，宝宝说不定也在生气，生气危害在这里就不再多说了。
4、注意要让宝宝养成按时睡觉的好习惯，哄宝宝睡觉的时候就要注意这一点。