胸部作为女人的骄傲，是构成女性“S”形身材的重要组成部分。为了获得一双自信骄傲的性感美胸，无数女性都在丰胸的道路上面苦苦探索，尝试各类方法，试过了按摩、吃药、运动，哪怕是隆胸手术，但是最终的效果总是不能让人满意，其实最安全的方法就是食补了，如何自己在家丰胸呢？
工具/原料
1
木瓜
2
胡萝卜
3
虾仁
方法/步骤
1
木瓜银耳甜汤 材料：木瓜一个、银耳10克要泡软、枸杞少许、百荷少许 做法：1）水量大约在2000毫升。 2）水煮开把剁碎的银耳跟枸杞还有百荷放入锅内煮10钟。 3）把冰汤放入锅调味，少量即。 4）熄火把木瓜切块放入锅内就完成了。
2
胡萝卜炖牛肉 材料：胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。 做法：胡萝卜、牛肉同时加热，加入酱油、八角、胡椒、砂糖一起炖即可。
3
虾仁腰果 材料:虾仁半斤，腰果少许，鸡蛋白一个. 做法:先将腰果用油炸熟备用。将虾仁洗净去泥肠后用盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀，放冰箱冷藏1小时。油烧热熄火，将虾仁中多余的调昧料沥掉，放入油中搅开泡熟.再将油滤掉，最后将虾仁与腰果拌匀即可。
上一篇：如何锻炼胸肌
下一篇：20岁如何健康正确丰胸