鱼含有丰富的完全蛋白质。鱼肉含有大量的蛋白质,
方法/步骤
1
提前洗好控干水份的鱼,切成段,再从脊椎骨的位置切开成两半,如图。
3
加生抽
4
加老抽(我不喜欢颜色过重,所以加的不多)
5
加一粒八角
6
起锅放油烧热,放入鱼段中火炸。,起锅放油烧热,放入鱼段中火炸。
7
开始养生之旅吧
上一篇:家常柠檬酸菜鱼的做法介绍
下一篇:葱椒活鱼的做法
提前洗好控干水份的鱼,切成段,再从脊椎骨的位置切开成两半,如图。
加生抽
加老抽(我不喜欢颜色过重,所以加的不多)
加一粒八角
起锅放油烧热,放入鱼段中火炸。,起锅放油烧热,放入鱼段中火炸。
开始养生之旅吧