常吃白萝卜具有降血脂,软化血管,稳定血压,预防冠心病,高血压,功脉硬化的功能。白萝卜滋阴润燥润肺,营养好吃。
食材
1
羊肉 1斤
2
白萝卜 1个
3
葱 2根
4
姜 1块
5
香菜 少许
6
炖肉料 1小包
方法/步骤
1
羊肉1斤,白萝卜1个,炖肉料1小包,葱2根,姜1块,还有点香菜。
2
羊肉切成小块。
3
凉水下锅,煮开涮干净。
4
放压力锅里,加温水或热水。你需要多少汤就加多少水,加上料包(葱姜炖肉料)。
5
盖上盖子,设定35分钟。
6
这功夫白萝卜洗干净,去皮,切块。
7
准备点香菜和葱花。
8
羊肉煮好了,倒入平底锅捡出料包。
9
汤开下萝卜块。
10
用几张吸油纸,把油的出来。
11
白萝卜透明就好了,加盐,撒上香菜和小葱就可以了。