好看又快手,美味又营养的家常小菜。金针菇营养丰富,清香扑鼻而且味道鲜美,氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高。
工具/原料
主料
250g金针菇
2个鸡蛋
配料
适量油
适量盐
1个红辣椒
适量鸡精
方法/步骤
1
准备好食材:金针菇、鸡蛋和红辣椒
2
金针菇切去老根,洗净沥水;鸡蛋打好;辣椒切小
3
锅置油,烧热
4
倒入蛋液,煎至凝固
5
弄碎蛋饼,盛出待用
6
再起油锅,倒入金针菇翻炒
7
加入盐和鸡精调味
8
倒入鸡蛋翻炒均匀
9
加点红辣椒点缀,起锅开吃。
注意事项
不宜炒太久,影响口感。