前几天家里来了个四川朋友,这对习惯吃清淡饮食的我来说是个难题,因为四川娃无辣不欢,但同时四川娃很多都是厨艺了得,因此在四川妹子的指导下,完成了人生中第一盆辣子鸡丁,虽然有点辣但还是很香很得劲
食材
1
鸡胸肉 1斤左右
2
干辣椒 适量
3
辣椒酱 适量
4
葱 3根
5
姜 1块
6
蒜 1个
7
料酒 适量
8
淀粉 适量
9
香料 少量
10
白糖 少量
方法/步骤
1
将鸡胸肉解冻,放在凉水中浸泡半个小时左右去除血水,泡好后再次冲洗,然后将其切成大约3厘米厚的小鸡丁,然后用吸水纸将表面的水分吸干,放入干燥的碗中备用
3
锅中保持干燥,倒入较多的油,开大火烧至七成热时,将腌制好的鸡肉丁倒入煎炸,炸的过程中要记得翻面,直到炸至金黄色即可捞出沥油,锅中的油继续加热至九成热时将鸡肉丁倒入复炸,炸30秒左右即可捞出沥油
4
锅中留些底油,将切好的葱姜蒜倒入爆香,香味出来后将花椒,香叶,桂皮这些香料还有适量的干辣椒倒入进行煸炒,出香味之后将炸好的鸡肉丁倒入翻炒,并放少量的生抽,盐和适量的白糖,辣椒酱,炒至汁水很少即可出锅食用
注意事项
鸡胸肉当鸡丁更嫩,泡水可去除血水
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