豆腐虽然是餐桌上普通食材,做法多种,豆腐营养价值高,还容易消化,而且能为人体补充钙质,对于骨骼生长发育有很大效果,经常食用豆腐更能补中益气,清洁肠胃。下面就给大家分享一个家常老豆腐的做法,方法简单,就饭吃再好不过
食材
1
老豆腐 适量
2
青椒 适量
3
胡萝卜 适量
4
木耳 适量
5
盐 适量
6
盐 适量
7
豆瓣酱 适量
8
姜 适量
9
白糖 适量
10
胡椒粉 适量
11
淀粉 适量
方法/步骤
1
将胡萝卜清洗干净去皮,青椒清洗干净,将木耳用水提前泡开清洗干净备用。
2
将胡萝卜,青椒切成菱形块,木耳切丝,豆瓣酱剁碎,姜切碎沫备用,
3
将豆腐切成稍有厚度三角形块,热锅加油,油热后放入切好的豆腐煎制两面金黄盛出备用
4
锅内留底油,放入切好的豆瓣酱炒出红油,再加入姜末炒香
5
放入切好的胡萝卜,青椒,木耳翻炒一会,放入煎好的豆腐翻炒,加适量盐和糖翻炒,再加少量水烧制2--3分钟另其入味
6
将淀粉加水调匀放入,再放入胡椒粉,开大火收汁即可出锅
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