韭菜炒鱿鱼，不油不腻。
食材
1
鱿鱼 适量
2
韭菜 适量
3
酱油 适量
4
盐 适量
方法/步骤
1
将鱿鱼处理好，韭菜清洗好
2
韭菜切成小段，放到一边
3
鱿鱼也切好，烧开水把鱿鱼放入沸腾的水中烫一下后，拿出来装盘。
4
锅中放入少量油，把韭菜放入炒出韭菜的味道后放入鱿鱼快炒放入酱油盐出锅。完成了。
注意事项
酱油少放
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