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香菇木耳大骨汤,补身体补钙最佳美食

香菇木耳大骨汤,补身体补钙最佳美食
食材

参见步骤 适量

方法/步骤
1

大棒骨洗干净,买的时候在超市就给剁好了

2

然后过水焯一下,把里边的脏东西和血水给焯出来

3

香菇用温水泡发

4

木耳也是用温水泡发

5

把焯好的大骨头放入砂锅,然后倒入所有的调味料

6

再倒入水,没过骨头就可以了

7

然后倒入料酒,再加几滴醋

8

盖上盖子放到煤气灶上开始炖

9

大火煮开后,转小火,炖到一半时,倒入泡发好的香菇

10

把木耳也倒进去,这时候加上盐,再继续用小火煲制

11

大概一个半小时的时间,就可以了

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