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香菇山药肉片三合一的美味

山药营养丰富,含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。与香菇、肉片搭配是色味俱佳。
食材
1

肉片 200克

2

山药 9朵

3

香菇 3000克

4

青椒 一个

5

盐 5克

6

葱 一根

7

姜 5片

8

淀粉 5克

9

鸡粉 3克

10

料酒 30克

11

生抽 20克

12

白糖 5克

13

香油 5克

方法/步骤
1

里脊肉切片加料酒、白糖、生抽、淀粉抓均匀,腌制20分钟。

2

香菇洗净,开水煮3分钟。香菇切块、青椒切条、山药切块备用。

3

热锅凉油爆炒葱姜出香味。倒入肉片翻炒,肉片变色装盘备用。

4

锅底留油,加热加入香菇条翻炒。加入山药翻炒,加入盐、白糖、生抽翻炒。

5

淋人少许开水继续翻炒,再加入青椒翻炒,再加入肉片翻炒。锅内没有多余的水分时,加入香油、鸡粉翻炒片刻,装盘可食。

注意事项
1

肉片要腌制20分钟,才能人味。

2

香菇要小火翻炒,才能炒出香味。

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