女性朋友的福利哦 这个绝对很好。非常的滋润清甜，还很养颜，适合常煮来食用哦，老少咸宜哦
食材
1
红枣 适量
2
银耳 适量
3
马蹄 适量
4
冰糖 适量
方法/步骤
1
准备食材，注意红枣要洗净，银耳提前泡好 斯成小块 马蹄销成快
2
在热水中放入红枣和银耳煮开后，转小火慢煮
3
然后加入马蹄，加入马蹄的时间一定要等到银耳软化出现胶质；
4
十分钟后就可以出锅啦 注意锅中的水不要太少 太少了口感太浓也不太好喝
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