苦瓜是夏日解暑的家常菜,但很多小伙伴都不知道苦瓜怎么处理,怎么炒,一起来看下吧!
食材
1
苦瓜 1根
2
油 适量
3
盐 适量
方法/步骤
1
首先,我们来看一下苦瓜的处理,取一根苦瓜,从中间切开,再切成两半。
3
将苦瓜切片,可两半两半切,这样速度快。苦瓜不要切太薄,也不要切太厚。
4
切好苦瓜用开水焯一下,去苦味(但还是很苦)。
5
倒油,加入葱,清炒苦瓜,让所有苦瓜都均匀受热。
6
等到苦瓜稍微变软,撒上盐。
7
再次翻炒,等待苦瓜变得晶莹剔透,乘盘上桌。注意苦瓜不要炒过,超老了苦瓜变黄,不好看。
注意事项
1
如果您觉得这篇经验对您有用,麻烦点个赞吧!