现代人都是熬夜太多，所以需要煮碗汤水喝，可以清润、滋阴、降火、清肝胃。
食材
1
猪骨 3大块
2
沙参 25G
3
蜜枣 1粒
4
南北杏 15G
5
淮山 50G
6
玉竹 30G
方法/步骤
1
猪骨洗干净
2
锅里烧水焯一下猪骨。
3
取出后用冷水冲干净。
4
锅里重新加入，加入猪骨。
5
药材洗净，浸泡一下。
6
加入到汤里大火煮开转小火煮1小时。
7
加入适量盐可饮食。
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