今天这个菜可是男人宝，不仅让腰腿有力，还可 治肾虚，还可益气，现在跟着小编一起来吧
食材
1
板栗 适量
2
排骨 适量
3
红枣 适量
方法/步骤
1
清洗排骨，并用清水浸泡一个小时，等到一定时间捞出，放入碗中，接着锅中放入水，把排骨放入锅中，开大火直到水开，让排骨煮两分钟就捞出
2
板栗剥皮，接着红枣去核(用热水浸泡5分钟，即可把板栗剥干净
3
接着，把板栗红枣，排骨倒入锅中，装上清水，炖个1.5小时，就可出锅咯
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