很多喜欢打篮球的朋友，不知道抢篮板球其实是需要一些小动作的，今天就由我简单介绍一下
工具/原料
1
篮球
2
篮球场
方法/步骤
2
左手发力，推住对方腰部
3
突然松开左手，反方向跨步，绕开对手
4
冲入禁区
5
起跳摘下篮板球
注意事项
1
1.推对方腰部的气力要适中，不可太大也不可太小
2
2.要趁对方重心不稳的时候，及时冲入禁区
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