其实瘦脸也好瘦身也罢，很多时候都是因为贪吃让我们一次次的失败，控制食欲，让肉肉的脸上少长些肉才是最有效的瘦脸方法。 每当你感到饥饿的时候，试试下面这个按耳朵穴位控制自己的食欲吧！
步骤/方法
1
胃点 一个与消化有关的穴位。腹部脂肪堆积是由于胀气或消化不良，对胃点施以压力可使消化激素活跃起来，促进消化。 位置：约在耳朵中央 功效：促进消化酶分泌，减少腹部脂肪。 方法：间歇式按压，早晚左右耳各30 下。
2
内分泌点 可以促进新陈代谢。内分泌点穴位控制下丘脑中的食欲控制中心，减少饥饿激素的产生，增加产生饱足感的激素并加快代谢速度。 位置：耳轮内侧下方 功效：增加饱足感，促进新陈代谢。 方法：间歇式按压，早晚左右耳各30 下。
3
饥饿点 这是一个跟饥饿感有密切关系的穴位。当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“饿”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴位能起到阻止信号传递的作用。 位置：耳垂上方 功效：有效抑制食欲，阻止饥饿信息的传递。 方法：间歇式按压，早晚左右耳各30 下。
注意事项
1
这几个穴位，饭前或有饥饿感时按摩效果更好。
2
为了更精确定位，可以用棉签棒代替手指按压穴位。
3
耳部皮肤较薄，按压力度适中，不可过于用力。
4
身心放松，按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张。
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