茭白美食清肝膳食食疗祛肝炎兼清肺增产妇乳汁导读：茭白是生活一道清脆可口的美食，茭白营养特色是吸取水中泥土作养份，别小看茭白的白致细嫩，茭白却含着相比其它菜类的矿物质成分都要高。我们人体质肝多数是属于火旺类，茭白是水中“人参”、因此茭白能起到清肝养肝护肝的特色营养资源，肝火过旺者不妨常吃些茭白会改善肝功能得到修复正常。
工具/原料
1
锅炉/
2
茭白
方法/步骤
1
茭白美食品种却传说着是“白蛇精”的化现，原因是没茭白之前的“白蛇精喜欢阳光和雨露常在路湖泊中，因常被人追赶和抓捕，白蛇精无奈于是化现着茭白生长于湖泊水中，这是个善良的白蛇美媚，这白蛇精还将自身上的精气生长于茭白当中，看看茭白植物样子真有点象白蛇精那样美媚，茭白的美食可口是许多都喜欢吃的天然美食。
2
常吃茭白就如茭白的白里细嫩，茭白虽是生长于水中，但茭白肉中是相当干洁的，因此常吃茭白能起到吸收人体质上的多余脂肪。爱美容的美媚不妨吃多些茭白，特别肥胖达人们更要常吃些茭白，让多余脂肪自动说再见，让减肥实用有效美食双收，这就是膳食食疗与美食相溶一体的优点，
3
茭白是水中”人参“、因此茭白所聚焦的资源都是含清凉为主，而我们人体质在肝脏上大多数都是以火旺者居多，因此吃茭白是能有效改善肝功能问题，特别是肝炎体质的。大三阳体质的常吃茭白就能呵护功能资源需求的天然美食。
4
茭白的营养还特别照顾到产妇们的资源需求，看茭白如乳汁那样的洁白，产妇喂养婴儿奶水不足的吃茭白能增强产乳汁，而其营养还能呵护到婴儿的体质，茭白是特别菜种，有些常理是无法解释的天然美食。
5
茭白美食还能呵护到肺部资源，肺部经络喜爱白色的天然食物，吃茭白就能保养到清肺润肺效果，天然美食优势是较为好的膳食食疗，又不用另花时间，更不用受药物的负面因素，让美食与保养同步。
6
茭白虽好，但也有要注意的，茭白以矿物质成分居多，因此茭白是不宜与豆腐同时食用。特别肾脏功能不良者，是不宜过量吃茭白的，原因肾对矿物类难以代谢。这就是茭白美中不足之处。
注意事项
1
如服用磺胺药时禁食茭白
2
原创艰辛，支持转载，但要保留原创网址。