疙瘩不粘 ,有嚼头,百吃不厌。
食材
1
面粉 小半碗
2
西红柿 两个
3
鸡蛋 1个
4
香菜 适量
5
葱白 一段
6
香油 一小匙
方法/步骤
1
葱切碎,鸡蛋搅好备用,西红柿去皮,切成小块。
2
锅烧热放适量油,待油热后加入西红柿翻炒,等西红柿的汁液炒出后,再加水适量,等待水烧开。
3
制取面疙瘩:把打好的鸡蛋液一点点倒入盛放面粉的碗内,边倒边用筷子搅动,也就是用鸡蛋液把面粉搅成小疙瘩,切忌疙瘩不要太大。如果碗里的干面多,鸡蛋液不够可适量加点水。
4
水开后把面疙瘩撒入锅内,边撒边搅动锅内的水,且一直要大火保持水的沸腾状态,避免因面疙瘩沉底而糊锅,之后中火慢慢煮一小会,且要经常搅动,熟后加入香菜,淋点香油,可以出锅了。
注意事项
1
搅面粉疙瘩是个技术活,搅动的时候一定要慢慢加入鸡蛋液,否则一下子倒入会把面粉搅成一大坨,如果两人份的疙瘩汤,一个鸡蛋小半碗面的量应该够了
2
水煮开的时候面疙瘩一定分批撒入,不要一下了倒入锅里,且要搅动,否则易糊锅。
3
也可以根据自己口味加入其它青菜如菠菜等等。
4
西红柿去皮可以用开水烫一下,也可以用小勺在西红柿上均匀的刮一下,皮很好去掉了。
上一篇:油炸豆腐肉丸子怎么做
下一篇:健康养生佳品西红柿疙瘩汤的做法