小米用清水淘洗一次，一次就够了，洗得多了营养就损失了。红枣洗干净。南瓜去皮切小块。锅中放清水，放入红枣，小米和红枣，放火上煮开，后转中小火慢慢煮至南瓜融化粥粘稠时即可。
食材
1
小米 适量
2
红枣 适量
3
南瓜 适量
步骤
1
小米用清水淘洗一次，一次就够了，洗得多了营养就损失了。
2
红枣洗干净。
3
南瓜去皮切小块。
4
锅中放清水，放入红枣，小米和红枣，放火上煮开，后转中小火慢慢煮至南瓜融化粥粘稠时即可。
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