天气逐渐转凉,一道冬瓜烧大虾即补充营养有好吃简单,老少适宜。
食材
1
大虾 300克
2
冬瓜 800克
3
葱 15克
4
姜 15克
5
蒜 15克
步骤/方法
1
大虾洗净
2
冬瓜去皮洗净,去掉多余部分
3
大虾去头剥掉外壳
4
虾从背部用刀划开去掉沙线,切成小段,用料酒,盐,淀粉少许抓匀腌制一会
5
冬瓜根据个人喜欢可切大小不等的片,冬瓜不易切的太薄,在烧时会化掉,3至5毫米厚为宜
6
葱姜蒜切片待用
7
炒锅加油,待油六成热放入葱姜蒜炒出香味
8
放入腌好的虾肉翻炒,待虾变红后放入冬瓜片
9
冬瓜倒入锅中
10
加入适量盐,胡椒粉,鸡精,海鲜酱油,醋大火翻炒
11
加入适量水,淹没冬瓜为宜,大火烧开
12
待水逐渐变少,汤汁浓稠冬瓜绵软即可出锅