有的孩子晚上入睡后喜欢把牙齿磨得咯咯响，医学上称之为夜磨牙症。夜磨牙症发生在熟睡之后，口腔内没有食物，唾液分泌量减少，牙齿得不到润滑，只能上下互相干磨，使牙齿磨损严重，影响牙齿的健康。那么，怎样防止呢？
方法/步骤
1
有夜磨牙症的孩子，家长要使其精神放松，尤其睡前1至2 小时，不要做一些激烈的活动。
2
注意调节好饮食，吃一些容易消化，营养充足的食物，晚饭不要吃得过饱。
3
发现肠道有寄生虫，应当在医师指导下驱虫。
4
有牙齿排列不齐的，咬关系错乱的，要进行矫正。
5
如果夜磨牙症不能纠正，可以到医院口腔科做一个称之为磨牙矫正器的塑料牙垫，晚上睡觉时戴在上下牙之间，防止夜间磨牙和保护牙齿。
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