冬季洗澡注意事项

首先在冬天洗澡需要注意频率，不同的地区冬季的气候会有所不一样，洗澡都应该适宜自己的身体状况和气候，冬季干燥，洗澡不宜频繁，特别是北方地区，洗澡后身体发热皮肤水分蒸发流失容易损伤皮肤。

洗澡时水温都希望越高越好，但是您知道吗?水温过高有可能损伤皮肤，温度过高时会加速血液的循环，血管扩张，容易消耗体内的能量，过度不宜。

如果身体很疲惫就不宜洗澡，应当待不再疲惫时再洗澡比较适宜，疲惫时洗澡会因为热水致身体能量消耗加之身体原本就疲惫，容易致晕倒等不良问题发生。

洗澡时泡在热水中都不会舍得出来，这是非常普遍的问题，泡澡时间最好控制在20分钟以内不超过半个小时，当全身的血液加速循环式会消耗体内的很多能量，严重或导致大脑缺血、全身乏力。

据说洗澡还需要讲究顺序，先洗脚再洗身体最后洗大脑，这都是为了让身体适应水温而需要做的。

如果您的浴室很小或者浴室完全封闭的，就需要注意浴室的空气，洗浴时间过长或导致浴室内蒸汽很多可能缺氧，所以洗澡前务必要通风，洗澡时间过长就必要实时开窗通风。

洗澡时如果是使用煤气热水洗澡就必须要警惕煤气中毒，如果煤气泄漏的话就会很危险，这类事情常有发生，开窗通风，检查煤气罐都是必要的。