胡萝卜莲藕鸡块是一道非常馋人的美味菜肴，用到的食材营养物质丰富，下面分享一下这道菜的做法。
食材
1
莲藕 50克
2
胡萝卜 50克
3
鸡胸肉 200克
4
水 30克
方法/步骤
1
将胡萝卜洗净，去皮，切成薄片。
2
将胡萝卜片放入盘中，再放入锅中蒸熟。
3
蒸熟后取出放入碗中，用勺子压碎。
4
将鸡胸肉切丁，莲藕切丁。
5
将切好的鸡胸肉和莲藕放入搅拌机中，加入30克水，打碎。
6
搅好后盛出放入碗中，将胡萝卜泥加入鸡肉馅中，搅匀。
7
将鸡胸肉放进模具中压实，拿出模具。
9
烤好后取出即可。
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