养颜排毒 消脂降压 健脾养胃
一款不油腻的汤
一道开胃消积，排解毒素，消脂降压，同时又补充营养的汤
给身体排出毒素，腾出空间，来储存营养吧☺
食材
1
猪蹄 500克
2
蚝豉 20克
3
干贝 15克
4
海带 15克
5
红枣 2颗
6
冬菇 20克
7
姜片 2片
8
葱 1根
步骤/方法
2
猪蹄焯水 然后用流水洗净
3
干贝蚝豉洗净 全部加入锅中 煲两到三小时 做完后发现忘了拍下锅照片 尴尬
4
出锅撒盐即可
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