痛风又称“高尿酸血症”，嘌呤代谢障碍，属于关节炎一种。痛风是人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，引起组织异物炎性反应，即痛风。
宜吃什么
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首乌粥配方： 何首乌粉25克，粳米50克，白糖适量。 制法： 先将粳米加水煮粥，粥半熟时调入首乌粉，边煮边搅匀，至黏稠时即可，加白糖调味。 功效： 补益肝肾，健脾和胃。 用法： 早晚分食。
2
木瓜粥配方： 鲜木瓜1个，粳米50克。 制法： 木瓜剖切为4块，或干木瓜片20克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米、白糖，再加水400毫升左右，煮为稀粥，用白糖调味。 功效： 健胃祛湿，舒筋通络。 用法： 每日分2～3次，温热服食。
3
茯苓粥配方： 茯苓粉15克，梗米30克。 制法： 粳米加水煮粥，待粥将成时，调入茯苓粉稍煮。 功效： 健脾化湿。 用法： 早晚食用。