之前看到有留言问胡萝卜蛋糕的食谱,一直拖到现在才写。但我能自信地跟你说,这等待是值得的,因为最近我终于研究出了一款不加牛油,低糖,低GI(升糖指数)的胡萝卜蛋糕,做出来非常松软,你不试的话真的会后悔!
食材
1
全麦面粉 150克
2
杏仁粉 120克
3
红萝卜丝 220克
4
椰糖 130克
5
泡打粉 4克
6
肉桂粉 4克
7
核桃 60克
8
菜籽油 75克
方法/步骤
1
烤箱预热180度(或热风档160度)。腰果泡水1个小时后(或直至腰果变软)沥干备用。
2
红萝卜去蒂去皮后刨成丝,和面粉,杏仁粉,椰糖,泡打粉和肉桂粉搅拌均匀。
3
加入油和燕麦奶后继续搅拌。
4
将核桃切碎,拌入上一步做好的面糊里。
5
在蛋糕模具上铺好烘培油纸(方便之后取出蛋糕),倒入红萝卜面团,放进180度(或热风档160度)烤1个小时。
6
完成了以上所有步骤后,又到了我最喜欢的装饰环节:先把腰果酱(替代传统的糖霜icing)铺在蛋糕上,然后放上自己喜欢的果仁或者籽类来装饰蛋糕就好了,我用了新鲜的萝卜,核桃碎,和南瓜籽。
注意事项
红萝卜的部分我用削皮刀将萝卜刨成薄片,稍微用手指卷一下就能做出好看的“红萝卜彩带”。如果刨到萝卜中间部分的时候出来的切片面积大,不容易卷起来,这时候在切片中轴线处切下去,把切片一分为二就能做出更细更好看的“红萝卜彩带”。
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