今年夏天气温一直高居不下，空调已经成为人们应对高温的必备工具。可是长时间待在空调房里而引发的一系列空调病也在逐渐困扰着大家。不呆在空调房里会觉得热得难受，可是长时间待在里面又会导致身体各种各样的小毛病。对于空调病我们可以应该采取哪些措施来提前预防呢？
手脚冰冷，月经不调、拉肚子或便秘等现象的应对措施。
出现以上现象，都是因为患者整天处于低温空调下，有些人还贪凉快整天穿短衣短裙。这样的寒冷刺激很可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，出现月经失调或肚子疼得厉害的现象，也会造成人们的体寒，因此在空调环境下要注意衣着保暖，空调温度维持在摄氏25度左右，也不要经常性地吃冰冷的东西。
咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒症状的应对措施。
1
室内通风不畅，再加上温度适宜，微生物得以孳生而引起的呼吸道疾病、感冒等极容易发生在空调房内，为了防止以上症状的出现，空调房必须经常开窗换气，以确保室内外空气交换，使室外新鲜气体进入。要时刻保持室内空气的清洁，避免在室内吸烟。
2
也要及时清洗空调上的过滤器，以防止病原微生物在过滤器上繁殖生长，给人体带来危害。使用空调的房间最好定期进行熏蒸，如用白醋加热后促使其挥发，就可以净化空气。
3
在空调环境下工作、学习，不要 让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时更是不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易引起感冒。
眼睛干涩，皮肤干痒应对办法。
长时间开空调会降低环境湿度，过于干燥的环境会引起眼睛干涩、皮肤干痒，解决措施有减少在空调房里佩戴隐形眼镜，使用眼睛也要有节制，不要过度用眼，在工作地方放一盆水，加大房间里的湿度。皮肤沐浴后擦伤滋润乳液，定期往皮肤上喷保湿喷雾等都可以缓解干燥现象。
汽车空调病的预防。
不要长时间在车内开空调，要常打开车窗保持空气流通。此外在车内尽量不要放汽车空气清新剂，因为这些气体里含有一些化学成分，会对呼吸道产生伤害。同时也不要在静止的车内开空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生一氧化碳中毒。
注意事项
长时间使用空调致使身体不适时，可以服用藿香正气水或藿香祛暑胶囊治疗，也可以喝一些绿豆汤、西瓜翠衣汤进行食疗，若仍感到身体不适，应该及时到医院诊治，以防小病酿成大病，造成生活工作不便。
下一篇：本杰明吉布怎么获得