有时候被一个短发诱惑，冲动之下把自己蓄了很久的长发剪短了。但是不久后悔，于是天天盼着头发快快长。怎么样才能让头发长得更快？小编总结了几种不同的意见，看看对你有没有用吧！头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
饮食护发
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所以应多食下列食物，补充维生素，头发就会减少断裂，长得更快。
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多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
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多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
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多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。
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例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
中医养发
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先准备1瓶橙汁，2个鸡蛋，1瓶啤酒，一次性纸杯一个。
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先把橙汁倒入纸杯4分之1，然后把两个鸡蛋抽出蛋清，蛋黄不要，不过可以炸出来蛋黄吃，不要浪费嘛！
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把蛋清倒入橙汁里面，最后加点啤酒，不要太满，只要离杯口2厘米距离就好，一般自己掌握。
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然后用筷子搅拌，只到泡沫起来为止。
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用手抄到头发上面当洗发水，轻柔头部。一般三四天来一次!
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正常人头发一个月可以长出三到五厘米(如果新成代谢正常的话)。
注意事项
不建议洗头太多！尤其不要天天洗头啊，只有卖洗发水的才会那样建议！ 不信就去多问几个专业的发型师！建议洗发一周2-3次。不过如果头发很油，就该天天洗，因为油会让毛孔堵塞造成脱发！该用有促进头皮血液循环的洗发水，例如薄荷的，茶树的等等。