中午吃的香喷喷蛋炒饭,做法简单,好吃,分享给大家,希望你们也喜欢
工具/原料
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配料:豌豆、蒜苗;
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调料:植物油、盐。
方法/步骤
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先做炒前的准备工作,将上顿剩下的米饭装盘,再将豌豆、蒜苗用清水冲洗干净,然后将蒜苗切小段盛盘,挑出鸡蛋放好备用;
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锅中倒入植物油,将豌豆、蒜苗放入锅中翻炒1-2分钟,盛出待用
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锅中再次倒入植物油,将鸡蛋打入锅中翻炒至金黄后,再将米饭倒入锅内加盐翻炒
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放入盐后继续翻炒数次,接下来将豌豆、蒜苗倒入锅内翻炒至均匀盛出装盘即可。
注意事项
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大米饭最好用上顿剩下的,这样炒出来的蛋炒饭口感会更好;
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鸡蛋可根据米饭的多少和自己的喜好来选择炒几颗,最多不要超过3颗,每个人每天可以吸收一颗鸡蛋的营养,吃太多被人体吸收不了就浪费了。