金针菇是营养丰富的食物,含有锌较多,还可以增强智力,是真正老少皆宜的食物,今天用它跟鸡蛋来做一道家常菜,喜欢吃金针菇的小伙伴一起看看吧。
食材
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金针菇 一把
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鸡蛋 两个
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盐 适量
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油 适量
方法/步骤
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将需要用的食材、调料准备好,随用随取,以便节省时间
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金针菇去除根部相连的部分,大概5cm长左右,用水洗净,备用
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鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,放适量盐备用。
方法/步骤2
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锅洗净烧热,放入油,待油温7、8成热时,调成小火,放入葱花爆香
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放入洗好的金针菇,大火翻炒5分钟左右。
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将打好的蛋液直接倒入锅中,同金针菇一起翻炒,大概1分钟左右
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翻炒过程中,放入适量盐,小半勺即可,继续翻炒1分钟左右,就可以准备出锅了
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如此一道营养健康的金针菇炒蛋就做好了,喜欢的小伙伴们赶快行动起来吧~