玉米杂蔬排骨汤

食材明细龙骨2斤玉米2根汤骨适量山药 一小段南瓜 一小段杏鲍菇 小半个莲藕 半根枸杞 数颗调味盐 少许生姜 4片花椒 几粒菜谱精灵：1. 将骨头大火飞水，煮一会，清洗掉血水。2. 把飞水后的骨头反复冲洗干净，放入砂锅，加入1.5倍的水，烧开。大火10分钟后，关小火，煲1个小时。3. 一小时后，放入玉米，煮10分钟。4. 再放入杏鲍菇、莲藕、山药、南瓜，再煮5分钟即可。5. 盛出，加入少许调味盐。没有调味盐，加普通碘盐亦可。（少一点盐，突出骨汤的味道和玉米的甜味更好。）6. 骨头洗净，用水冲洗后，加入水浸泡半小时以上。然后冲洗干净（夏天要注意不要放坏了）7. 将玉米切段，我喜欢玉米的甜味，所以选用太白山的绿色甜玉米。玉米比其他蔬菜的量多一倍，这样汤里有玉米的甜味，嘿嘿。。。如果喜欢糯玉米的也可以。8. 南瓜、莲藕切段，山药、杏鲍菇切片，枸杞用水泡软。切好的山药用白醋加水浸泡，以防变色。玉米杂蔬排骨汤做法小贴士1、煲汤用砂锅最好。温火煲一小时。煲太久也不太好，营养会流失。2、骨头选用龙骨、棒骨。光棒骨没有肉吃，光排骨，汤不够鲜浓。所以我最爱用龙骨。。。嘿嘿。。。3、其实可以加入胡萝卜，不过本人十分抗拒此物。如果你喜欢，也可以选择。世爵娱乐www.shijueyulezx.com