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生菜的家常吃法

生菜可以抵抗病毒,增加人体免疫力。还富含维生素c,是美女们的首选。今天,小青和大家一起分享一下生菜的家常做法。
食材
1

生菜 1棵

2

黑木耳 适量

3

鸡蛋 2个

4

蒜苗 适量

5

红辣椒 2个

6

葱花 适量

7

花生油 适量

8

盐 适量

9

味极鲜 适量

方法/步骤
1

首先将生菜周围多余的叶子去掉,保留根茎。

2

用清水洗干净再去掉根、表皮备用。

3

用刀倾斜切成薄薄的生菜片,厚度要均匀。

4

将2个鸡蛋打液,放在锅里面炒成7分熟。

5

黑木耳泡开、洗净,蒜苗切成小段备用。

6

锅内放入花生油、葱花和红辣椒后,放入生菜进行翻炒。

7

加入适量的盐和味极鲜后将鸡蛋倒进去翻炒。

8

最后将黑木耳和蒜苗倒进去翻炒几下出锅。

注意事项
1

切得时候厚度一定要均匀,避免炒的时候有的很生有的已经熟烂。

2

火要旺,最好是爆炒。

3

最后放入蒜苗有利于出味。

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