白萝卜丝炒豆腐干怎么做好吃,多吃白萝卜对肥胖者有帮助,胃不好的还是少吃为妙。
食材
1
白萝卜 1根
2
豆腐干 5块
3
食用油 1勺半
4
酱油 一勺
5
盐 0.02克
方法/步骤
1
白萝卜洗净削皮切段。
2
切片再切丝备用。
3
豆腐干洗净切条。
4
干净的锅热15秒后加入1勺半食用油热15秒,倒入萝卜丝翻炒几下。
5
倒入切好条的豆腐干翻炒几下,倒入等量的水煮。
6
加入酱油翻炒,再盖锅盖煮3分钟。
7
3分钟后放入盐翻炒几下出锅装盘。
注意事项
1
盐在最后快熟了放。
2
肥胖的人吃萝卜有帮助,但是胃不好的不宜多吃。