冬瓜的美容功效

　　人们只知水果含维C较多，殊不知冬瓜的维生素C也非常多，可以达到养颜的目的。冬瓜中钾盐的含量也较高，钠盐含量较低，患有肾病、高血压、浮肿等人食后，可消除机体的浮肿而不伤正气。

　　冬瓜性寒，具有清热生津，避暑除烦的功效。此外，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，因此能防止人体发胖。

材料：冬瓜300克，菠菜200克，羊肉30克，姜、葱、盐、酱油、味精、湿淀粉各适量。

如何使用冬瓜瘦身 　　冬瓜与大米煮粥食用，具有减肥的功效，想瘦身的女性可以多吃。这是因为冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，所以多吃冬瓜能瘦身。

冬瓜仁的美容方 　　美容方一：将冬瓜仁晒干，研末，睡前，取适量冬瓜仁与水调匀，敷在面部，可以滋润肌肤，去除色斑。 　　美容方二：将冬瓜仁晒干，研成粉，与猪油等量调和，再用微火熬成膏，涂于手部，可使手部的皮肤变得又白又嫩。

冬瓜瓤敷面去皱法 　　取新鲜冬瓜瓤，去掉籽后，捣成糊状直接敷在面部，每周2次，每次l5分钟，能起到去皱的功效。

自制冬瓜洗面膏 　　取半个新鲜的冬瓜，去皮切片后，用250毫升的水、370毫升的酒一同煮烂，去渣熬成膏，加入250 克蜂蜜，再熬片刻即可。使用时加水调和，敷脸，轻轻地擦摩，再用清水洗净，能使暗晦的肤色得到很好的改善。