海带丝营养丰富，大人小孩都应该多吃。凉调很爽口的。
食材
1
海带 适量
2
香菜 适量
3
辣椒圈 适量
4
蒜泥 适量
5
盐 适量
6
五香粉 适量
7
生抽 适量
8
鸡精 适量
方法/步骤
1
海带泡发，切成细丝。
2
将香菜，蒜泥，青红辣椒圈，放一起。
3
放入盐，鸡精，生抽，一小勺水。
4
将调料搅拌均匀
5
将拌好的调料，浇到海带丝上。
6
搅拌均匀就可以吃了
注意事项
1
海带丝
2
凉拌
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