香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜, 香菜有一定的药用价值,具有发汗透疹,消食下气,醒脾和中的功效。豆腐是高蛋白,低脂肪的补益清热养生食品,具有降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。今天,我就来分享一道香菜炒豆腐的家常做法。
食材
1
白溪豆腐 300克
2
香菜 100克
3
蒜末 少许
4
葱段 少许
5
食盐 3克
6
鸡精 2克
7
生抽 5毫升
8
水淀粉 8毫升
9
食用油 适量
方法/步骤
1
将洗净的香菜切成1厘米长的小段
2
将洗好的豆腐切成0.5厘米*1厘米的小方块,焯水
3
用油起锅,放入蒜末、葱段,爆香;倒入豆腐,注入少许清水
4
加入生抽、盐、鸡精,炒匀,放入香菜、水淀粉炒匀即成
注意事项
烹饪过程中要做好防护工作,小心热油溅到手上和身上
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