一个日常保养自己的粥，今天来教给大家如何去做，这个对于脸部和身材都是非常好的，对于我们的日常养生非常有帮助。赶快买来材料一起来学习吧。
食材
1
红枣 6粒
2
桂圆肉 10粒
方法/步骤
1
首先把泡好的桃胶清洗拿出来备用
2
接着我们将红枣切成小块，放在盘子里
3
然后我们将花生，薏米，红豆，百合泡好的拿出来用
4
接着我们将桂圆肉和枣放在一起
5
拿出准备好冰糖
6
最后将所有食材放入破壁机里，打碎
7
最后打好到出来
8
总结，将食材准备好，然后放在一起放入破壁机里，进行打碎，这样就可以了，希望能帮到你们。
注意事项
1
不易打太长时间
2
材料适量
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