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芝麻鱼松:让孩子爱上巴仙鱼

家住海边却不爱吃鱼的孩子有没有?我家就有一个。但我家这头可爱的猪,不是不爱吃鱼,而是嫌吃鱼麻烦。那只能当妈的辛苦点,将新鲜的鱼蒸熟拆骨炒成鱼松。这回,用巴仙鱼做成的鱼松,我家小猪就着白糜吃得可香。这鱼松成了他每天必备的佐餐小菜。
食材
1

巴仙鱼 1500g

2

炒制过的白芝麻 3汤匙

3

食盐 15g

4

生抽 3汤匙

5

白糖 3茶匙

方法/步骤
1

挑选新鲜巴仙鱼,请师傅处理干净。

2

将其洗净沥水分,均匀地涂抹上食盐。

3

将巴仙鱼摆放入锅中,大火隔水蒸熟(约8-10分钟)。

4

将蒸熟的巴仙鱼取出,稍微凉却至不烫手。

5

将鱼肉拆下,先将正反两面的鱼肉整块取下。

6

然后细心地将整块鱼肉存留的鱼刺剔除,并将鱼肉弄碎。

7

将鱼肉倒入锅中(尽量用不粘锅)。

8

用铲子将其压碎,用小火炒干水分。

9

加入生抽。

10

加入白糖,继续用小火炒干。

11

鱼松变得酥脆时,加入芝麻。

12

放凉后,装入瓶子保存

注意事项

做鱼松的鱼要选新鲜的海鱼,且鱼骨不能太多的。

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