最最普通的家常菜,好吃健康,实惠,在冷冷的秋冬季节暖一暖胃。
工具/原料
1
白菜 一颗
2
豆腐4块
3
姜 3片
4
蒜适量
5
香葱 适量
6
胡椒粉 适量
方法/步骤
1
白菜切段,豆腐切块,豆腐下水焯一下,白菜下水焯一下,捞出沥干
2
锅中热油,放入姜蒜葱,炒香;
3
入豆腐略煎一下,放入白菜翻炒一下,加水(或高汤)小炖一会儿;
4
最后调入盐和鸡精喝胡椒粉,即可!
注意事项
1
豆腐焯水,能够去豆腥味儿
2
白菜焯水,因为它含有破坏维生素的氧化酶,在开水里焯一下就能消除这种氧化酶的坏作用了
3
白菜里的维生素怕热,所以我们要后放白菜,稍微炒一下就行了
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