LG喜欢吃虾,休息日到市场买了一斤虾,可惜个头不大,胜在新鲜,活蹦乱跳的,价格也亲民,回家把它剥了取虾仁炒豌豆吃,我俩都爱吃这样小清新风格的小炒,新鲜,味美,健康,炎炎夏日来上一份,吃着完全没有负担,想要保持身材的亲,可以试试这个菜哟!
食材
1
鲜虾仁 250克
2
豌豆 300克
3
彩椒 150克
4
姜蒜 15克
5
油 适量
6
盐 1勺
7
糖 0.5勺
8
蚝油 1勺
9
胡椒粉 少许
10
生粉 1勺
方法/步骤
1
鲜虾剥壳去虾线,清洗干净,彩椒切小块,姜蒜切小粒。
2
鲜虾仁用适量盐,糖,胡椒粉,生粉腌制。
3
豌豆,彩椒焯至断生控干水备用。
4
准备一个碗汁(盐,糖,蚝油,生粉,清水,食用油)
5
锅烧热,放油,下虾仁。
6
稍一变色后,即把姜蒜米放入炒香。
7
接着豌豆和彩椒入锅翻炒。
8
倒入碗汁。
9
大火快速炒匀,即可出锅。
注意事项
1
1.虾仁事先腌制一会,因有盐份的作用,虾仁的肉质相对会紧实有弹性。
2
2.快手菜,事先调好碗汁,不会手忙脚乱的哈。
3
3.豌豆,彩椒焯完水后,马上用凉水激一下,可保持它的色泽不变,卖相更诱人。
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