排骨含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质,它味道鲜美,营养丰富,用排骨来烧藕,浓浓的肉香,配上香软可口的面藕,简单是人间美味,它是冬季人们最爱吃的一道养生菜,其做法如下。
食材
1
排骨 1000g
2
藕 500g
3
姜 5g
4
大蒜 5g
5
桂皮 3g
方法/步骤
1
将排骨洗净剁好备用;
2
将藕洗净切成块装在菜篮中备用;
3
准备好姜、大蒜、桂皮等调味品,将其洗净切好备用;
4
将排骨放入锅中,加入备好的调味品和食盐;
5
加入适量胡椒粉,搅拌均匀后腌2小时;
6
将藕倒入腌好的排骨上面;
7
加入适量水,盖上锅盖,大火烧至高压锅开始冒气时,改小火,再压13分钟;
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