怀孕后期也就是孕晚期，身体会越来越笨重，行动也没有之前那么方便。但是后3个月也是很关键的时刻，有很多的问题需要我们注意，具体如下：
工具/原料
电子秤 血压计
方法/步骤
1
定期测量体重，注意体重的变化。后期容易发生水肿的现在，如果体重增长过快要去医院进行检查，查看是否发生水肿。每天定时做好体重的检测；
2
注意血压的问题，后期容易血压升高，我们要时刻关注自己血压问题，自己每天用血压计进行测量记录，发现偏高不正常，及时去医院进行治疗；
3
饮食要注意，孕后期对于营养要的需求很大，我们加强自身营养。多补充高蛋白，蔬菜，水果等等。营养要均衡，少吃多餐；
4
注意调节情绪，保持心情愉快。按时休息。后期面临生产可能会有恐惧或者忧虑之类，尽量学会调整心情，好的心情对于宝宝发育也是有促进作用的；
5
坚持运动，孕也后期可能身体比较笨重，但是我们每天也要坚持适量的运动，不仅仅能帮助我们控制体重，血压，血糖还能够帮助我们后期生产。所以每天可以散散步，瑜伽活动一下；
6
按时产检，孕后期产检可能更加频繁，我们不能怕麻烦就不去。越是到了最好更加要重视，做好每一次产前检查；
上一篇：孕期不同阶段怎样进行自然胎教
下一篇：怀孕后期要注意的几方面