四红补血粥是家里常做的滋补粥品，有养肝益血，补肾固精，丰肌泽肤的功效。营养不良，缺铁性贫血，面色苍白，皮肤较干燥及身体瘦弱者适宜长期食用，以达到食补的效果，改善身体素质。
食材
1
小红枣 18个
2
血糯米 75g
3
红糖 45g
4
枸杞 45g
5
清水 适量
方法/步骤
1
准备食材：小红枣18个，血糯米75g，红糖45g，枸杞45g，清水适量备用。
2
将小红枣和枸杞用清水清洗干净，浸泡5分钟捞起备用。
4
将血糯米、红枣、枸杞全部放入电压力锅，加入适量清水（可以多放点，放少了会太干）。
5
将电压力锅接通电源，调整到煮粥的档位，或者直接设定时间15分钟左右。
6
煮粥时间结束后，开盖加入45g红糖。
7
搅拌均匀即可出锅。也可再焖一会让红糖彻底入味。
注意事项
用普通锅的话要多放水（中途不要加水），熬煮1小时或以上。