西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首。今天小编就给大家来 西兰花。
食材
1
西兰花 一个
2
胡萝卜 一个
3
油 少许
4
盐 适量
方法/步骤
1
西兰花一个，用手掰成小朵。
2
胡萝卜斜切成段，再横切片。
3
锅中烧水，将西兰花倒入煮2分钟盛出即可。
4
热锅倒油，加西兰花和胡萝卜片一起翻炒。
5
加少许生抽调味，翻炒均匀。
6
最后加少许盐翻炒即可。
7
盛出摆盘，最后加入胡萝卜。
注意事项
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