工具/原料
主料:羊肝、羊肚、羊肠、羊肺、羊头肉
辅料:面条、香葱、香菜、辣椒油
调味:葱姜、八角、花椒、鸡精、盐
步骤/方法
1
1、将羊肝、肺、肠、羊头肉切片,洗净。
2
2、下入开水锅内稍煮一下,焯出血沫。
3
3、锅置火上加适量清水、葱段、姜片,连同花椒、八角、盐一起放入锅内。
4
4、待水烧开后,放入主料煮沸。
5
5、撇出浮沫,改至小火炖煮。
6
6、炖1小时左右调入适量盐。
7
7、直至炖烂为止。
8
8、香葱洗净切段、香菜切末、辣椒粉与花椒制成辣椒油备用。
9
9、将面条煮熟,挑入碗中。
10
10、面碗中加入羊杂、浇上羊杂原汤。
11
11、撒上香葱、香菜末,依个人口味浇上辣椒油、胡椒粉即可。
注意事项
羊头肉营养分析: 1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用; 2. 羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。
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