甜酸香辣够味的泰式鸡块,包覆坚果米香的香酥外层,吮指好吃。既不用油炸,又可以在家轻易做出。
工具/原料
鸡胸肉 一块388g 杏仁坚果 12颗 米果 4片 鸡蛋 1颗 牛奶 1大匙 面粉 3大匙 盐、胡椒 适量
方法/步骤
1
将鸡胸去皮,切成约2公分宽的长条。
2
调理机放入杏仁坚果。
3
将坚果打碎。
4
米饼种类没有一定,不要口味太重就可。
5
将米饼剥碎,也放入调理机中。
6
将米饼打碎,这就成了类似面包粉的杏仁坚果米果粉。
7
面粉加上一些盐和胡椒拌匀,鸡蛋加一大匙牛奶,打散备用。
8
将鸡肉条依序沾上面粉、蛋液、米果粉。
9
将沾好粉的鸡肉摆放在烤盘上,放入雪柜冷藏20分钟。这样可以使沾裹的米果粉黏住鸡块,不会轻易掉落。
10
预热好烤箱,在鸡块上喷抹上一些油,以220℃先烤10分钟。
11
烤好10分钟后,翻面再烤7分钟。
12
趁空档制作酱汁:将酱汁材料都放入小钵。
13
小火煮滚后,煮约4-5分让酱汁稍稍收汁变稠,熄火备用。
14
将两面都烤过的鸡块,沾裹酱汁。
15
将沾好酱汁的鸡块再放回烤盘,放入烤箱,同样以220℃再烤4分钟。
16
烤好出炉,洒上一些香菜装饰和增味。鸡肉软嫩多汁,外皮酱汁酸甜微辣,滋味丰富,杏仁坚果和米果的香味也明显而讨喜,好吃
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