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游泳踩水技巧

比如你在游泳池里面畅游,看到一个美女or衰哥,你想多看两眼,怎么办?是潜在水里?太猥琐!直接游过去,再游回来?太累了吧,而且看不清楚嘛!这个时候你会踩水就好了!你慢慢的踩水,静静的欣赏,眼神再来一个交流,什么事情搞不定的?所以踩水实在是游泳池里面耍帅。        废话不多说,你懂的。踩水主要是在脚上。目前主流的踩水方式有两种:1、蛙泳脚,跟游蛙泳一样,两只脚收起同时向下外蹬出,蹬出之后不需要夹腿,收起再蹬。(蛙泳腿用的人比较多,踩水频率比较好控制)2、脚踏车式,像踩自行车一样两只脚轮流交替向下踩水。(这种方式现在会的人比较少了,比较难,而且要不停的踩,会比较累
工具/原料
1

泳衣

2

游泳池或者池塘

方法/步骤
1

第一种:蛙式     1.向下有节奏的蹬蛙泳腿,注意频率比平时游蛙泳稍快。

2

2.双手配合腿的节奏,向外再向内摸水、、、注意是摸哦!

3

第二种:脚踏车式         1.双脚如蹬脚踏车一样,轮流向下蹬水,频率比蛙式稍快。

4

2.双手配合腿的节奏,向外再向内摸水、、、、还是摸!

注意事项
1

1.手的动作都是一样的,关键在于手划水的时候手掌有没有合适的角度和力度,(小技巧:外划的时候掌心稍往外,内划的时候掌心稍向内,原理和飞机起飞时机翼有一个仰角一样的)

2

2.不管是什么方法蹬腿的动作,都是小腿内侧和脚掌内侧蹬水而不是脚底板蹬水,以后学蛙泳的时候也是一样。这个比较难理解···如果你懂了,那说明你的IQ有点高哦!

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